Ķermeņa kopšana » Celulīts » Banku masāžu no celulīta mājas apstākļos

Banku masāžu no celulīta mājas apstākļos

Patoloģiskas struktūras izmaiņas zemādas tauku slānis uz ādas, sauc par celulītu. Rezultātā stagnācija tauku audos ir traucēta asins cirkulācija un limfas attece, rodas tūska. Tas izpaužas kā manāms blīvs izciļņiem uz gurniem, vēdera, augšstilbiem, bet sievietes ar lieko svaru uz rokām un kājām.

Vairāk nekā ierasts un pazīstams visā nosaukums fenomenu – apelsīna miziņa. Turklāt uz tās izskats ir maz ietekmē pieejamību liekā svara vai vecuma. Problēma ar tikpat bieži atklājas kā jauniem, plāns meitenēm, gan nobriedušām dāmām.

Iemesli veidošanās traucējumi var kļūt:

  1. hormonālie traucējumi,
  2. sēdošs, neaktīvs dzīvesveids,
  3. kaitīgie ieradumi,
  4. nepareizs uzturs.

Darbības gadījumos, jo aizskārumu nervu galiem klasteri mezglu tauku šūnām, rodas sāpju sajūta.

Lai atbrīvotos no celulīta ir daudz metodes, mērķi, kas ir:

  • asinsrites normalizācija;
  • aktivizē vielmaiņu un šūnu reģenerāciju;
  • programmatūras kannu liekā šķidruma un šlakvielām.

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā tiek uzskatīts banku masāžu pret celulītu, kas var viegli veikt mājas apstākļos.

Pateicoties vakuums ietekmes ietekmētas dziļajiem audiem, ir sadalīti blīves, kas veicina straujāku olbaltumvielu sintēzi un kolagēna šķiedru.

Plusi un mīnusi

Galvenais pluss masāžas bankām tiek uzskatīts tas, ka procedūra ir pavisam nav obligāti to darīt salonā. Un tas nozīmē, ka tiek ietaupīts daudz laika un līdzekļu. Nevajag nekur skriet, skriet, meklēt brīvo laiku darba grafiku. Bet pēc seansa, iespējams ne iziet uz ielas, bet vienkārši atgulties un atpūsties iemīļotajā mīksta dīvāna.

Izņemot zemo cenu kannas, tāpat vērts pieminēt, ir arī citas neapstrīdamas priekšrocības masāžas:

  • uzlabot asinsriti;
  • šķidruma izvadīšana un tūskas noņemšana;
  • saspiešana tauku nogulsnējumus;
  • stimulē vielmaiņas procesus;
  • tonizējošs efekts visa organisma;
  • novērst muskuļu sāpes un palielināt muskuļu elastības;
  • palielināt kolagēna ražošanai, kas atbild par ādas šūnu reģenerāciju;
  • tonizē un liftinga atjaunošanu;
  • pastiprinājums limfodrenāžas;
  • attīrīšana no netīrumiem un tauku nogulumu poras;
  • izlīdzināšana pauguriņiem un apelsīna miziņu.

Galvenie mīnusi procedūras – stipras sāpes, rašanās risku hematomu un asinsvadu tīklu.

Lai patstāvīgi veiktu masāžu bankām uz sēžamvietas un citiem nepieejamas vietās, būs jāpieliek maksimālas pūles. Tāpēc cilvēkiem ar zemu slieksni sāpes labāk uzticēties speciālistam.

Meistars pārliecinoši izpilda visas kustības, turklāt zina, kā samazināt nepatīkamās sajūtas un iespējamo blakusparādību. Tiesa, vakuuma masāžas procedūra ir pie kosmetologa būs lidot dārgāks. Bet, lai sasniegtu rezultātu, būs vismaz 5-10 seansus.

Kā izvēlēties bankas

Bankas dažāda diametra var pasūtīt internetā vai nopirkt aptiekā.

Ražotāji ražo trīs veidu:

  • gumijas;
  • silikona;
  • stikla.

Pirmie divi varianti bez pūles tiek piestiprināti pie sejas ādas, nospiežot. Tie rada spēcīgu vakuuma efektu, tāpēc lieliski piemērotas zonas un sēžas ārpuses gurniem.

Gumijas materiāls ir viegli uzsūc eļļas paliekas, kas ir grūti nomazgāt, un tas rada vidi mikroorganismu vairošanai. Tā, piemēram, bankas tiek uzskatītas par novecojušām, bet tomēr vēl nav pazudusi no pārdošanas.

Salonos izvēlas izmantot silikona bankām. Tie ir labi tīrāmas, droši, atšķiras lēts.

Uz rokām, iekšējo gurnu un tuvāk cirkšņos ir labāk izmantot stikla bankām. Tie ir nokomplektēti ar gumijas bumbieri, kas nodrošina blīvu sūkšana ķermenim. Ja šādas ierīces nav, tad vajadzēs uzsildīt bankai no iekšpuses iedegtu sērkociņu vai alkoholizēts kokvilna, ka ne vienmēr ir ērti.

Priekšrocības stikla to, ka, cik sūkšana regulē pat jau pēc piestiprināšanas pie piesegt. Tas ļaus samazināt varbūtību, hematomu un zilumi. Piemēram, kannas ir viegli mazgāt, tie nav uzsūc eļļu, bet trausls un prasa rūpīgu apiešanos.

Var iegādāties īpašu ierīci mājas vakuuma masāžas (piemēram, Celuloze). Mūsdienu aparāti ir aprīkoti ar daudzām uzgaļi dažādām ķermeņa zonām. Un intensitātes regulēšana ļauj veikt procedūru maksimāli ērti.

Video: Tehnika

Galvenie noteikumi

Lai samazinātu nepatīkamās sajūtas un nevar kaitēt ādai, ir svarīgi rūpīgi sagatavoties masāžai.

Lai to izdarītu:

  1. Uzkarsē vākos – siltā vannā 10-15 minūtes vai pastāvēt zem karsta tekoša dvēsele, rastra epitēlija sīva švammi vai birsti.
  2. Atklāt poras – izmantot skrubi. Var lietot kā iegādāties produktus, gan arī pagatavot noderīgs sastāvs patstāvīgi. Piemēram, no dušas želeju, jūras sāls un malto kafiju. Vai no sasmalcinātas auzu pārslas, medus un olīveļļas.
  3. Apslaucīt ādu un bagātīgi ieziest ar jebkuru kosmētisko eļļu, lai bankas ir labi slīdēja. Derēs no vīnogu vai persiki kauliņu, jojobas, kviešu dīgļu. Pievienot var apelsīna ēteriskā no aprēķina uz 10 ml 3-4 pilienus.

Pret apelsīna miziņas palīdz citrusu, lavandas, rozmarīna, kanēļa, ģerānija, kadiķis, ciedrs. Aptiekā pārdod īpašu pretcelulīta apkure termoaktīvs eļļas, piemēram, ar pipariem vai sinepēm.

  1. Lai bankas nav slīd rokā, līdzekļa paliekas jānoņem ar plaukstu.
  2. Vēlams tikai gadījumā, ja krājumi ziedi no zilumiem (heparīns, Troksevazin), jo pēc procedūras paliek sasitumiem, īpaši sākumā, kamēr āda nav pieradusi.
  3. Cirkšņa zonā, uz krūtīm, iekšējā augšstilbiem, zem ceļgaliem, sirds rajonā, nierēm, olnīcu, limfmezglu, gar mugurkaula masāža ar bankām nav.

Banku masāžu no celulīta mājas apstākļos Skatoties, populārs masāžas tehniku bankām pret celulītu mājas apstākļos .

Kā veic lāzera slīpēšanai sejas, kad pēdas? Pāriet uz saites .

Tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos

Rezultātu var panākt tikai tādā gadījumā, ja dara visu pareizi. Jo sākumā pret tehniku nāksies pielāgoties. Ja vienkārši vadīt burkā pa ādu, tad nekāda efekta nebūs. Daudz vieglāk, ja blakus ir cilvēks, kas palīdzēs veikt masāžu.

Sākumā bankai ir nepieciešams saspiest, un pēc tam pievienot piesegt un saplacināt, lai tā kārtīgi iesūc. Āda ir iekšā burkas kaut kur 1,5 cm, ne vairāk.

Ir svarīgi novērot reakciju. Ja jūtams liels spiediens un sāpes, tad labāk noņemt bankai un pievienojiet to no jauna.

Kad gabals pēc masāžas nosarka, tas nozīmē, ka ietekme ir pietiekami. Pirmo reizi, speciālisti iesaka nekavēties procedūru par vairāk nekā 10 minūtes katrai zonai. Ja rodas neizturamas sāpes labāk pārtraukt manipulācijas agrāk.

Masāžas tehnika bankām no celulīta mājas apstākļos paredz šādu darbību secība:

  1. Braukt var, vajag lēni un uzmanīgi.
  2. Kāju kustības ir stingri vertikāli pa masāžas līnijām vienmēr no apakšas uz augšu.
  3. Uz dibena – apļveida pulksteņrādītāja virzienā un pretēji, tad pa taisnu līniju no astes kaula uz gurniem.
  4. Uz vēdera, ap nabu stingri gaitā stundas, pēc tam pārmaiņus puses.
  5. Uz gurniem – no astes kaula uz sāniem taisni, bet pēc tam zigzags.
  6. Uz muguras – viļņveida, tiešās, sektoru, astoņi, no apakšas uz augšu. Vienīgais noteikums – ir aizliegts, neskarot mugurkaulu.

Lai noņemtu bankai, pietiek ar to saspiest un izstumt no mutes gaiss. Lieko eļļu ieteicams noslaucīt ar salveti. Pēc seansa noderīga pagulēt vai snaust, segt ar siltu segu uz 30-40 minūtēm.

Efekta pastiprināšanai ieteicams ietīt kājas un vēderu pārtikas plēvē, lai āda labi sviedots, bet no audumiem izgāja liekais ūdens. Un, lai paātrinātu procesu, var izdzert tasi karstas zāļu vai zaļās tējas. Bundžiņu noteikti vajag nomazgāt un izžāvēt.

Efektivitāte

Procedūras efektivitāte ir saistīts ar vakuuma iedarbību uz audiem. Pateicoties spēcīgam spiedienam no šūnām iziet kura ir uzkrājusies mitrums. Un kopā ar lieko šķidrumu tiek izvadīti sāļi, toksīni un citas kaitīgas vielas, kas veicina veidošanos stagnācija.

Zem spiediena asins pieplūst ādai, kā tiek sašķeltas tauku šūnas.

Pakāpeniski auduma atjaunotas, tiek sadalīti izciļņi, un "apelsīnu mizas" efekts pazūd.

Kursu un procedūras ilgums

Spriežot pēc atsauksmēm meitenes, mēģinājis vakuuma masāža ar bankām par sevi, efekts ir pamanāms jau pēc 2-3 nedēļām. Tomēr viss ir atkarīgs ne tikai no skatuves patoloģijas, bet arī par pareizu izpildes tehniku.

Atkārtot procedūru iesaka ik pēc 1-2 dienām. Ieteicamais lietošanas ilgums – 10-25 minūtes.

Maksimālais seansu skaits – 20. Kursu ir ieteicams atkārtot 2-3 reizes gadā, lai saglabātu noturīgu efektu.

Kontrindikācijas

Tāpat kā visas kosmētiskās procedūras, banku masāža, ir daudz kontrindikāciju.

Pie tiem pieder:

  • grūtniecība;
  • paaugstināta jutība atjaunošanu;
  • sirds slimības;
  • onkoloģija;
  • alerģijas saasinājuma periodā;
  • akūta ādas infekcija – sēnīšu, vīrusu vai baktēriju;
  • dermatīts, ekzēma, psoriāze;
  • epilepsija;
  • slimības uroģenitālās sfēras;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra, drudzis;
  • varikozas vēnas slimība;
  • augsts asinsspiediens;
  • tromboze un tromboflebīts;
  • tuvu atrodošies asinsvadu, kapilāru tīkliņš, zvaigznītes;
  • kardiostimulators;
  • tuberkuloze;
  • slikti ieilgusī šuves pēc operācijas iedarbības zonā;
  • patoloģijas asinīs, slikta asins recēšanu;
  • liels skaits dzimumzīmju, nevi un pigmentācijas plankumi;
  • atvērtās bojājumu bojājumus – nobrāzumus, skrāpējumus, brūces;
  • periodā menstruāciju.

Banku masāžu no celulīta mājas apstākļos Uzziniet, kāpēc parādās celulīts .

Kā pareizi darīt ietīšana pret celulītu mājas apstākļos? Atbilde ir šeit .

Vai ir vērts pirkt elektrisko masažieri no celulīta? Nospiediet go to .

Speciālistu viedoklis

Speciālisti apliecina efektivitāti vakuummasāžas pret stagnācija taukaudu un celulīta.

Internetā var atrast video, kur dakteri pieļauj pat izmantot, nevis ar īpašu kannas parasta burciņa ar bērnu pārtiku.

Īpaša uzmanība tiek vērsta uz individuālas izjūtas procedūras laikā. Nevajadzētu izjust spēcīgas sāpes un diskomfortu, pretējā gadījumā tas novedīs pie zilumu rašanos, kā arī var nodarīt kaitējumu tuvu novietotas asinsvadiem. Tā paša iemesla dēļ nedrīkst izdarīt straujas kustības vai stipri izdarīs spiedienu uz ādu.

Speciālisti neiesaka pārāk sasildīt un sutināt epitēlija pirms procedūras.

Kā arī izmantot agresīvas eļļas ar pipariem vai sinepēm. Tas ir vairākas reizes paaugstina risku saslimt ar asinsvadu tīklojumu. Pirmkārt, šie noteikumi attiecas uz cilvēkiem ar novilktām kapilāriem.

Izvairīties no zilumiem palīdzēs drukas roku masāža. Kategoriski aizliegts traucēt zonu iekšpuses, kāju un cirkšņu. Tur āda ir ļoti plāna un maiga, un zem tās atrodas nervu-asinsvadu gaismu, tāpēc pastāv liela varbūtība, ka traumas.

Kaut procedūra un ir ļoti efektīva, bet domāju, ka masāža ar bankām – panaceja no celulīta, nav pareizi. Vakuuma ietekme palīdzēs atjaunot asinsriti patoloģisku ādas apvidiem, noņemt nostāvējušās parādības, izvadīt toksīnus un lieko ūdeni.

Bet, lai saglabātu rezultātu, ir svarīgi nodarboties ar sportu, ēst pareizi, atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem – alkohola un smēķēšanas, kā arī periodiski veikt roku masāžu, veikt kontrasta duša, darīt skrubji. Tikai ar nosacījumu, ka kaujas visās frontēs, izdosies izcīnīt uzvaru un modelēt ideālas figūras aprises.

Foto: Pirms un pēc