Ķermeņa kopšana » Celulīts » Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

Sveiki, draugi! Burtiski šo svētdien redzēju pirtī dāmas, kas bija sevi banku masāžu pret celulītu, bet darījāt to, kas tas ir absolūti nepareizi, un, lūk, tāpēc tagad pastāstīšu par vienu lietu, pateicoties kurai šī masāža ir reāli darbojas.

Apskatīsim, šo procedūru no dažādām pusēm, mēģināsim iztikt ar saviem spēkiem un uzzinātu, kā veikt mājas apstākļos.

Labums vakuuma masāžas

Šī metode ir pieejams katram cilvēkam. Sākot ar seno Romu un Ķīnas medicīnas bankas plaši tiek izmantoti ārstniecības praksē, lai izdziedētu "slikti asinis". Šī metode ir zināma arī arābu valstīs. Uz Krievijas bankām ārstētu saaukstēšanās slimības.

Attīstoties medicīnas un kosmetoloģijas kļuvis zināms, ka vakuuma banku masāžu noderīgs arī cīņā par ādas skaistumu un veselību.

Vakuuma masāža gadās rokas (banku) un aparāta. Reibumā šīs masāžas cilvēka organismā, uzlabojas asinsrite, limfas cirkulācija intersticiāls šķidruma, pazūd nostāvējušās parādības, āda labāk elpo, kļūst elastīga, viņai vieglāk veikt mehāniskās un termiskās iedarbības, samazina tūsku.

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

No kurienes rodas celulīts?

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi Celulīts veidojas, kā rezultātā hormonālās nepilnības. Daudzi uzskata, ka "apelsīna miziņa" ir redzama tikai cilvēkiem ar lieko svaru , kā arī sliktas šī problēma uztrauc. Diemžēl tas tā nav.

Problēma nav pašā eļļā, un saistaudiem. Nosacīti – tas siets, kas aiztur tauku tuvāk muskuļiem.

Ja "šūnas" šī režģa paplašinās, tauki it kā parādās ar tiem, kā rezultātā parādās ādas negludumus.

Šī problēma var gadīties katram, jo iemesls ir, cik tauku un vielmaiņas procesos organismā. Tas ir iemesls cilvēka veselību.

No tā var secināt, ka procedūras, lai uzlabotu elastību un gludumu ādas ir jāpapildina ar veselīgu dzīvesveidu, kā arī atbrīvošanu no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu, alkohola lietošanu un kaitīgo pārtiku .

Kā darbojas masāža ar bankām

Vakuums, saskaroties ar ādu, darbojas kā kairinoša iedarbība uz tauku audu. Pateicoties tam, mēs varam it kā no iekšpuses uz āru, masējot sevi, sašķeļ un laužot visu izciļņi.

Ir divu veidu vakuuma masāžas aparāta un banku. Iedarbības principu aparatūras to pašu, tikai nevis bankām tiek izmantota, kāda bļoda, kas savieno caur šļūteni pie vakuums aparāta, kas pārmaiņus pumpē un sūc gaisu.

Salons vai sadzīves apstākļus?

Par atsauksmēm , ja šo procedūru veikt mājās, var diezgan labi ietaupīt. Rezultāts no tā būs tikai labāk.

Jūs varēsiet vairāk laika veltīt sev, nevis riskēt, uzticot savu ķermeni svešām rokām, nav jātērē laiks ceļā uz salonu. Jums nav nepieciešams, lai huddling metro vai stāvēt regulāro autobusu pēc procedūras, kas atslābina un nomierina.

Mājās jūs pilnībā atpūtīsieties, ķermeni un dvēseli, atstājot visas domas un rūpes, lai pēc tam. Atsauksmes klientēm saloni, tāpat saka, ka šī procedūra ir diezgan dārga, jo īpaši, ja prasa atkārtošanos. Mājas apstākļos, izmantojot minimālās izmaksas, jūs iegūstat iespēju veikt masāžu vairākas reizes.

Sagatavošanās procedūrai

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi Lai saņemtu baudu, un nekaitēt sev, pirms vakuuma masāža, ir labi sagatavot ādu. Nepieciešams, lai attīrītu un uzkarsē to.

Lai to izdarītu, vislabāk to veikt siltā vannā apmēram 5-7 min vai palikt zem karstās dušas strūklu, bet pēc tam nedaudz "lopbarība" ķermeni ar skrubja palīdzību.

Tas var būt kā gatavo profesionāls līdzeklis, gan veikti mājas apstākļos.

Mājas skrubis var izdarīt no:

  • kafijas
  • medus
  • olīvu vai ēteriskās eļļas.

Kārtīgi berzēšana šo skrubi ķermeņa problēmzonām — parasti tas ir gūžas , kājas un vēders .

Nekā ieziest ādu pirms masāžas

Pēc tam, kad nokrāpēts, mēs esam mazgāti ar dušu un mitrinot ādiņu ar speciālu eļļu. Nekādā gadījumā neveiciet procedūru uz sausas ādas, tas var kaitēt (parādās zilumi un nepatīkamas sajūtas). Kas tas par speciālas eļļas un krēmi? Bet, lūk,...

  1. Pretcelulīta krēms . Lai pastiprinātu efektu, veicot masāžas bankām ieteicams ieziest ādu nav sviestu un pretcelulīta krēmu vai citādi ar speciālu kosmētisko līdzekli. Dariet kā pros: sajauciet to ar masāžas eļļu, jo pats par sevi tas ir pārāk ātri iesūcas un dod vakuuma bankām slīdēt.
  2. Iegādāts masāžas eļļu vai masāžas krēmu . Pārdošanā var atrast speciālas eļļas no celulīta. Pēc atsauksmēm, tas lieliski palīdz eļļa ar pipariem.
  3. Masāžas eļļa, ko mājas apstākļos (ala apģērbi-meitene). Šāds līdzeklis sastāv no bāzes eļļas — var veikt olīveļļa vai eļļa, vīnogu, aprikožu, persiki kauliņu, un pretcelulīta efektu, tiek nodrošināta ar ēteriskajām eļļām. Proporcijas ir šādas: uz 10 ml bāzes eļļas — pāris pilienus ēteriskās.

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

Pretcelulīta iedarbība ir visi citrusaugļi, kanēlis, melnie pipari, rozmarīns, lavanda, burkānu sēklas, ģerānija, vetiver.

Ļoti efektīva ir ģerāniju eļļa. Tas spēj aktivizēt limfas plūsmu, kā arī izvada lieko šķidrumu, kā arī padara ādu tvirtāku un tvirtu.

Kadiķa eļļa uzlabo vielmaiņu, izvada toksīnus un mazina tūsku.

Ciedru riekstu eļļa bagātina šūnas ar skābekli un uzlabo asins apmaiņa ādā.

Ieteicams regulāri mainīt sastāvu pretcelulīta eļļas, jo āda pierod, un komponentu ietekme samazinās. Bet viss ir atkarīgs no tā, cik bieži jūs to izmantojat.

Neaizmirstiet:
— komponenti, kas būtu savietojami ar otru;
— ēteriskās eļļas ir jāiepilda bāzes, bet nekādā gadījumā ne otrādi;
— trauki, kurā jūs sajauc sastāvdaļas, jābūt tīrai un sausai.

Daži vārdi par bankām

Nedrīkst veikt līdzīga masāža vienkārši bankām, jums ir nepieciešams iegādāties īpašu bankas vakuuma masāžas aptiekā (labāk, ja tas būs silikona bankām). Lai gan salonos visbiežāk pielieto masāžas bankām ar vakuums.

Un lūk tagad jūs varat sākt masāžai. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams saspiest bankai, pievienojot to pie ķermeņa. Tad saplacināt, tas ir sūkāt pie ādas.

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

Veicot masāžu, jūs vērojiet, kā jūsu āda reaģē.

Ārsti iesaka pirmo reizi šo procedūru veikt ne vairāk kā 5-10 minūtes, Ieraugot, ka masējamā zona nosarka, jums ir jāpārtrauc masāža, un turpināt viņu citā ķermeņa vietā. Apsārtums, tas nozīmē, ka šī ietekmes uz doto brīdi ir pietiekami.

Noņemam bankai tādā pašā veidā – saspiešana to, izspiežot gaisu. Pēc seansa beigām labākais risinājums būs paslēpties kaut ko siltu, pilnībā atslābināties un ļaut ķermenim atpūsties.

Masāžas tehnika

Nu lūk, tas arī ir galvenais noslēpums masāžas. Skatieties un lasiet uzmanīgi!

Lieta ir tāda, ka, ja vienkārši vadīt banku ķermeni, tas nedos nekādu rezultātu. Izskatīsim katru ķermeņa daļu atsevišķi, un pasakām, kā darīt pareizi un kā — nevar.

1. Kājas. Veicot masāžas kājās, jāatceras divi noteikumi:

  • Nedrīkst masēt iekšējo daļa no gūžas.
  • Kustībām ir jābūt no lejas uz augšu un tikai vertikālas masāžas līnijām.

2. Sēžamvieta. Vispirms to darām ar apļveida kustībām, pēc tam-uz augšu un uz leju.

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

3. Vēders. Galvenokārt tiek veiktas apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam no nabas uz pusēm.

4. Rokas tiek masētas no plaukstas uz plecu taisni masāžas līnijām.

5. Mugura — šeit ir daži dažādos veidos. Skatīt attēlu

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi

Speciālisti šāda veida masāžas iesaka izmantot dažāda veida ziedes: venotoksisks un tūsku, uzklājot to pirms procedūras.

Vēlams, lai būtu savā arsenālā un ziedes pret zilumiem. Tā kā organisms nav radis, pirmās procedūras var būt tomēr krīzes apstākļos.

Anticelulīta masāža ir ieteicams veikt dienu vai vismaz trīs reizes nedēļā. Par labu rezultātu ir nepieciešams 10 – 20 seansi.

Bet tagad paskatieties video — iespējams, es esmu kaut ko garām:

Elektriskie palīgi, lai veiktu masāžas

Banku masāžu pret celulītu: noslēpumu tehnikas izpildi Detalizēts pārskats par rokas masētājiem, var atrast šajā lapā , bet, lūk, uz šīs ierīces ir vērts pievērst atsevišķu uzmanību. Tas ir masāžas burciņas Celuloze un vakuuma pretcelulīta masažieris ķermeņa.

Kam nav vērts to darīt, banku masāža pret celulītu

Jā, šo paņēmienu cīņā par skaistumu daudz noderīgu lietu. Bet mums visiem ir ļoti individuāli un katram no mums ir savas īpatnības.

Ja esat nolēmis izmēģināt šo masāžas veidu, iesakām iepriekš konsultēties ar savu ārstu. Šai procedūrai ir daudz kontrindikāciju. Dažu slimību anticelulīta masāža ar bankām un var nodarīt kaitējumu.

  • Ja jums āda ir ļoti jutīga vai ir daudz dzimumzīmju, labāk iztikt ar vairāk vieglām procedūrām un nevis ķerties pie vakuums masāžai.
  • Cilvēkiem ar paaugstinātu arteriālo spiedienu nav ieteicams šo metodi.
  • Ja jums ir vāji asinsvadi vai vēnu varikozes gadījumā, vakuuma masāža, kā arī ietīšana , būs tikai sliktāk, zvaigznītes un vīnes kļūs redzamāks, var parādīties jauni.
  • Arī slikti ietekmē organismu līdzīgu masāža grūtniecības laikā, pie akūtām infekciju slimībām un, ja ir audzēji.

Secinājums

Lūk, tagad jūs zināt visus noslēpumus un galvenie izpildes noteikumi vakuuma masāžas . Ceru, ka jums bija interesanti, un jūs uzzināt par sevi daudz ko jaunu.

Neaizmirstiet abonēt update, mūsu blogu un dalīties ar noderīgu informāciju ar saviem draugiem sociālajos tīklos.

Esiet veseli un mīlēt sevi, jo jūs rota šīs pasaules! Atcerieties par to!