Ķermeņa kopšana » Celulīts » Aukstā ietīšana – atsvaidzina, uzmundrina, nogalina celulītu!

Aukstā ietīšana – atsvaidzina, uzmundrina, nogalina celulītu!


Ietīšanas kā sava veida anticelulīta un modelēšanas terapija ir vērsta uz attīrīšana,, izvadīšana no organisma sadalīšanās produktu un to pārstrādes nogulsnēm, saglabāt ādas elastību, ir ļoti aktuāls laikā aktīvās svara samazināšanai (īpaši — ja tiek lietoti ekspress-programma), atjaunot tonusu piena dziedzeriem un audiem, priekšējās vēdera sienas, izvadīt lieko šķidrumu, uztūkuma noņemšana, imunitātes stiprināšanu. Ietīšanas mēdz būt karsti, izotermiskajiem un auksti. Aukstā ietīšana pret celulītu, kā jūs jau saprot, ir kļuvusi tēma atsevišķai sarunai.

Aukstā ietīšana – atsvaidzina, uzmundrina, nogalina celulītu!

Indikācijas izpildei nepieciešamo procedūru tiek uzskatīti:

  • gynoīds lipodistrofija nekādā mērā (tas pats "celulīts");
  • lieko tauku nogulsnējumus;
  • nelīdzenumu vai ādas pietūkumu.

Standarta kurss ietīšanas ietver 6-12 ietīšanas, ko veic no 1 līdz 3 reizes nedēļā, katra seansa ilgums — no 30 minūtēm līdz 1 stundai.

Uz izotermisks wraps (ja maisījuma temperatūra ir vienāda ar ķermeņa temperatūru) visbiežāk tiek izmantoti minerālie atjaunojošās sastāvdaļas, kur sastāvā ir brūnaļģes ekstrakti, jūras dūņas, kaolīns (kosmētiskā māla). Uz dzesēšanas wraps, kas veic salonos, izmantojot speciālo anticelulīta maisījumiem, piemēro sastāvi ar ekstraktu fucus, clematis, zaļās tējas), jūras sāli un galvenais atvēsinoša sastāvdaļa — mentolu, kas sniedz arī vasotonisks un limfodrenāžas efekts.

Galvenā priekšrocība aukstā un izotermisks ietīšanas pirms karstiem ir tā, ka karstā pretcelulīta ietīšanas kategoriski aizliegts veikt vēnu varikozes gadījumā, kuperozes un citu asinsvadu patoloģijas. Tad kā aukstās ietīšanas pieļaujamas pat ļoti sliktā stāvoklī asinsvadus.

Mājas apstākļos var veikt arī aukstās ietīšanas, turklāt piemērot viņiem tās pašas sastāvdaļas, ko izmanto salonos.

Piemēram, aļģu ietīšanas.



Tiem, jums būs nepieciešams, mikronizēti aļģes vai "lapas", brūnaļģu (var iegādāties internetā vai specializētos veikalos). Aļģes ir mērcēt istabas temperatūras ūdenī, nekādā gadījumā nav sasildīt, atstāj ūdenī vismaz uz pusstundu. Pēc tam būtu viegli uzlikt aļģes uz problemātiskās zonas un nostiprināšanai izmantot plēvi, kas palielinātu temperatūru, bet plašas saites vai marli, kas nodrošina gaisa cirkulāciju un drenāžas efektu.

Aukstā ietīšana – atsvaidzina, uzmundrina, nogalina celulītu!

Ja ir vēlēšanās, var iegādāties gatavo maisījumu plastificēšana ietīšanas, kas satur mentolu un aļģes.

Kategorijā aukstā attiecas arī ietīšanu ar māliem, par kurām sīkāk varēsiet izlasīt vienā rakstā mūsu mājas lapā. Stingri runājot, ķermeņa ietīšanu ar māliem var būt kā izotermiskajiem, gan karsti vai auksti. Šeit viss būs atkarīgs no pavadoņa sastāvdaļas un veidi, kā uzklāšanas.

Tātad, ja uz māla maisījumu iemaisa kofeīns (īpaši ampulās) vai Capsicum, kā arī ēteriskās eļļas ar apkure efektu , tipa kanēli, un virs maskas uzlikt plēvi un siltā sega, tad ir ietīšana droši izrādīsies kategorijā karstu.

Bet, ja to pašu summu par vienu un to pašu kosmētiskā māla jebkuru krāsu sajauc ar pulveri aļģu, jūras sāls, ēterisko eļļu, piparmētru, augu ekstraktiem u.tml. vielām, un uzklāt uz ādu, masu jostu, ietīšana virsma nekas, ietīšanas procedūra ar māliem pāries uz ciparu vēsāks.

Ir vēl viens variants, aukstās ietīšanas pieejams izpildes pat visvairāk nodokļu un ierobežotos gadījumos. Lai tā jums ir nepieciešams, galda etiķis, vīna vai ābolu, ūdens un marle vai platās saites.

Ūdeni sajauc ar etiķi proporcijā viens pret vienu, iespējams maisījumu pievieno dažus pilienus piparmētru, apelsīnu, greipfrūtu vai eikaliptu ēterisko eļļu. Aptiniet ap problēmzonām marli vai saites, un pēc tam rūpīgi iemērciet tos (vai marles pārsēji) maisījumu, ūdens un etiķa. Lai saglabātu šādu ietīšana ir ne mazāk par vienu stundu, ja pa šo laiku pārsēji, sausi, samitriniet tos atkal. Mitrums, cita starpā, nodrošinās papildu dzesēšanas efektu, ir ļoti noderīgs, lai sašaurinātu poras un tūskas mazināšanai.

Aukstā ietīšana – atsvaidzina, uzmundrina, nogalina celulītu!

Lai panāktu lielāku efektivitāti, veicot aukstās ietīšanas vispirms izpildīt algoritmu apmācības:

  1. attīrīt ādu vannā vai dušā, izmantojot gēlu, krēmu vai ziepes — pēc jūsu ieskatiem;
  2. veikt procedūru, noņemot atmirušo epidermas šūnu, vienkāršāk sakot — pīlingu. Vēlams izmantot šim nolūkam vai nu apdarināti, krūmāji, kam savā sastāvā ir anticelulīta detaļas, identiskas ietīšanai, vai nu vārīti patstāvīgi. Ļaujiet mums paskaidrot — ja iesaiņošana, ko jūs gatavojas darīt, ir klāt jūras sāli un/vai kofeīnu, tad nebūtu slikti pievienot tieši šīs sastāvdaļas un samaisa, lai salapot.

Ja jūs vēlaties apvienot pīlingu ar pretcelulīta masāžu, tad dari procedūru uz sausas ādas, rokas nedaudz samitriniet ar ūdeni. Gadījumā, ja pārāk intensīvas berzes samitriniet ādu un problemātiskās zonas, lai nebojā epidermu.

  1. Pēc tam, kad esat izpildījuši pīlingu un nomazgājies atlikumi maisījuma, kārtīgi noslaukiet ādu, un uz sausu tīru, aukstu (tas ir svarīgi, lai ādai būtu ļaujiet atdzist pēc siltas vai karstas dušas) ādas uzklājiet maisījumu uz ķermeņa ietīšanas procedūras. Uzklāt var ar rokām vai ar speciālu lāpstiņu. Labi derēs parastā birste matu krāsošanas, tā ir pietiekami stingra un plata.
  2. Piesūcināšanas maisījumu uz ādas, noteiktā laikā, noskalojiet to ar siltu (ne karstu) ūdeni, uz mitras ādas uzklājiet pretcelulīta eļļas maisījumu.

Tādēļ, lai efekts no procedūrām ir izrādījies ne tikai "pamanāmu", bet maksimāli iespējams, centieties ievērot šādus noteikumus:

  1. Regularitāti un konsekvenci. Ja kurss sastāv no 10 procedūrām, kas tiek izpildīti divas reizes nedēļā, tas nozīmē, ka piecu nedēļu laikā jūs pastāvīgi un rūpīgi darāt visu nepieciešamo.
  2. Atbilstība dzeršanas režīmu. Lieliski, ja par stundu-pusotru pirms ķermeņa ietīšanas procedūras, jūs varat izdzert apmēram 500 ml tīra ūdens. Tas paātrinās limfas lieka šķidruma, palielinot procedūras efektu.
  3. Apvienot ārējie pretcelulīta procedūras ar palielinātu fiziskās aktivitātes un korekcijas ēšanas paradumi.

Un visbeidzot — tradicionālo piedāvājumu. Ja jums, jūsu paziņas vai tuvinieki jau dara aukstās ietīšanas no celulīta, dalīties ar mums, to, kā tas bija un kādu efektu viņiem izdevās panākt.

Autors: cellulitov.lv




Lūdzu, ņemiet vērā citas metodes cīņā ar celulītu un ādas problēmas:

  • Daudzi faktori apliecina efektivitāti konservēti: masāžas atsauksmes izgājuši masāžas kursu un sieviešu sajūsmas skatienus uz vīriešiem, vieglumu un lielisku noskaņojumu.
  • Vingrinājumi - efektīvu, pieejamu un pārbaudīts līdzeklis veiksmīgai cīņai ar celulītu mājas apstākļos.
  • Vakuuma massager - ir mūsdienīga ierīce, kas ļauj veikt asinsrites stimulāciju un lauzt liekos tauku uzkrājumus uz dažādām ķermeņa daļām.
  • Celulīts pie slaidām sievietēm rodas vairāku iemeslu dēļ: ģenētiska nosliece, smēķēšana, mazkustīgs dzīvesveids, stress, šauras drēbes, hormonu ietekme, nepareiza ēšana.
  • Mezoterapija attiecas uz skaitu, ātrākajiem metodes, ko izmanto, ārstējot celulītu un cīņā ar strijām un grumbām.

Patika raksts? Dalies ar draugiem sociālajos tīklos:


Uzdot jautājumu uz mūsu forumā