Ķermeņa kopšana » Pareiza pārtika » Diēta, Kad Oxalatah Urīnā: 11 Pamatprincipiem, Receptes

Diēta, Kad Oxalatah Urīnā: 11 Pamatprincipiem, Receptes

Parādīšanās urīnā oksalāti ļoti nopietni ietekmē ēšanas īpatnībām. Ja dati, sāls ir atrastas cilvēka organismā vienreiz, tas var izskaidrot, kā rezultātā alkohola kakao, biešu vai skābenes. Gadījumos, kad ar atkārtotu analīzi, tika apstiprināts pieejamība oksalāts, ārstējošais ārsts nosaka diagnozi, pasliktinās vielmaiņas procesu.

Diēta, Kad Oxalatah Urīnā: 11 Pamatprincipiem, Receptes

Vispārīgie principi diētu ar oksalāts pašvaldībās

Lai process, izšķīdinot un izejas oksalāts konkrementu vai smiltis no organisma, ir nepieciešams ievērot šādus 11 pamatprincipiem:

  1. izmērs uzturā jābūt vidējam, nav vērts pārēsties;
  2. bagātīgs dzeršanas režīmu. Ieteicamais daudzums šķidruma, katru dienu ir jābūt ne mazāk ka 2,5 l;
  3. daļskaitlis ēdienreizē (ne mazāk kā 5 reizes dienā nelielām porcijām);
  4. samazināt uzturā cukura 25 g dienā;
  5. izņēmums no pārtikas gaļas taukskābju veidu;
  6. saņemšanas ierobežojumi sāls;
  7. lietošana produktus ar lielāku kalcija saturu, fitīns, kā arī vitamīnus a un B2;
  8. pilnīga izslēgšana no uztura konservētu produktu un asu piedevu;
  9. atteikšanās no alkoholisko dzērienu;
  10. regulāra lietošana diurētiskiem concoctions;
  11. dienas kaloriju visiem ēdieniem ir jābūt robežās no 2800-3000 kcal.

Ieteicamie produkti ja jums ir oksalāts

Pacientiem, ja konstatēts, ka organismā oksalāts veidojumi ieteikts savā uzturā izmantot visu veidu putraimiem un veģetārās zupas no tiem.

Tādi augļi kā āboli, bumbieri un vīnogas visvairāk tikai veicina secinājuma skābeņskābes.

Pacientiem ar oksalāti nierēs piešķir īpašas minerālūdens ar nelielu saturu sārmi, bet visefektīvākais dzērienu, kad šo diētu uzskata par gurķu sulas.

Atļautie pārtikas produkti

Ārstnieciskā diēta pieļauj uzņemšanas uzturā šādus pārtikas produktus:

  • kāpostus, burkānus, gurķi, baklažāni, kartupeļi;
  • vīnogas, ābolus, bumbierus, arbūzus, melones, persiki, rieksti, žāvēti augļi;
  • rudzu un kviešu maizi, ceptu miltu 2. šķirnes, kā arī klijas;
  • krējums, piens, kefīrs, biezpiens, bet ne vairāk kā 300 g dienā;
  • vārīti olas, bet ne vairāk kā 2 gabalus dienā;
  • gaļa nav trekno šķirņu vai putniem līdz 200 g dienā. Visu gaļu patērē vārīti veidā vai ceptā , ja tas bija iepriekš vārīts;
  • nesālītas, un nav taukaina zivs;
  • makaroni vai griķi.

Uz produktiem, ko nedrīkst lietot uzturā ir:

  • visi cepti ēdieni;
  • visu veidu desu izstrādājumi, gaļas taukskābju veidu, gaļas subprodukti;
  • gaļas un zivju konservi;
  • sāls un kūpinātas zivis, ikrus;
  • visi pākšaugi, tomāti, bietes, rutkus, bulgāru pipari, sparģeļi pupiņas, zirņi;
  • pilnībā visu veidu citrusa smaržu, dzērvenes, upenes;
  • šokolāde, saldējums, ievārījums, konfektes no pārbaudes;
  • stipra kafija, kakao, kvass, tomātu sula.

Veids, kā ēdienu gatavošanas ja jums ir oksalāts

Pareiza diēta ja jums ir oksalāts veidojumi nieru vai urīnceļu ietver un pareizais veids, kā ēdienu gatavošanas. Atļauts novārījums un vārīšanas pāris. Nav aizliegts cept, liesa gaļa, vistas gaļu vai zivi, iepriekš alus darīšana to.

Bet nevajag aizmirst, ka tvaicēšana nav iespējams, samazinātu koncentrāciju oksalāts mikroelementu zaļumi.

Nav vērts cepties produkti ar lielu saturu, oksalāti, jo gatavojot ar datiem veidā samazinās tikai daudz organismam nepieciešamo mikroelementu, kas, savukārt, samazina kvalitāti uzturā.

Piemērs izvēlnē, kad oksalāts pašvaldībās

Sākotnējā līmenī, izmantojot diētu pacientam ir daudz vieglāk būs pieturēties pie ieteikumiem jau izstrādātā speciālistu izvēlnē. Gatavi galdi diēta ļaus lietot visas normas, pareizu uzturu, netērējot laiku pētot, liela apjoma informāciju. Zemāk ir sniegta viena no šīm diētām, kas ir 3 dienas

1 diena

  • Kā brokastis lieliski derēs auzu putra vidējā porcijas, kas pagatavotas uz pienu un ar žāvētiem augļiem, miks no atļautajiem augļiem un zaļā tēja.
  • Uz otrās brokastis, tās var izmantot ābolu sulu un banānu.
  • Pusdienas ieteicams veģetārā zupa, ar krējumu, šķēle rudzu maizi un nelielu gabalu vārītas liellopu gaļas.
  • Kā pēcpusdienā uzkodas, var lietot vājpiena biezpiens ar kefīru līdz 1% tauku.
  • Vakariņas ir pastas no cieto kviešu ar vistas fileju un kāposti salātiem.

2. diena

  • Brokastis ietver 100 g gabals iemērc reņģu un vinegretu ar skābo krējumu, kā arī tasi nav stipru kafiju vai tēju.
  • Otrās brokastis — augļu salāti.
  • Pusdienas var pagatavot dārzeņu buljonu un kotletes pāris. Dzeriet visu ar svaigu gurķu sulu.
  • Uzkodas — salāti no svaigiem burkāniem un kāpostu, glāze vājpiena kefīra.
  • Vakariņas ietver rīsu putra, tikko izvārītus par pienu un sautēti dārzeņi.

3. diena

  • Brokastis nelielu porciju musli ar pienu, ābolu un tasi nav stipru kafiju vai tēju.
  • Otrās brokastis var remdēt izsalkuma sajūtu kāposti salātiem.
  • Kā pusdienām pagatavot cepts cepeškrāsnī zivi ar kartupeļiem un viegli dārzeņu salāti.
  • Uzkodas – glāze piena un neliela porcija kūka ar āboliem.
  • Vakariņot var arī zivju kotletēm pāris un dārzeņu lazanja .

Kas konstatētas pacientam ar oksalāts veidojumiem nav vērts ierobežot šķidruma uzņemšanu vakarā, jo tas veicina lēnāku procesu, veidojot jaunas konkrementu nierēs. Tomēr, ja cilvēkam ir papildus oksalāti ir novērojama tūska vai problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, daudzumu, kas tiek uzņemts šķidrums nedrīkst pārsniegt 1,5 l diennaktī.

Atbilstību šāda diēta nav stingra un ieteicams lietot uz ilgu vai pastāvīgi. Veselība ir ļoti svarīgs resurss, kas sekmē ilgstošas un pilnvērtīgu dzīvi. Izpausme nav lielas pūles ēdināšanas jomā palīdzēs atjaunot un saglabāt lielisku pašsajūtu.