Ķermeņa kopšana » Celulīts » Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika

Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika

Ar pretīgus "apelsīna miziņu" saskaras ne tikai meitenēm ar pievilcīgām kuplajām formām, bet arī samērīgs daiļā dzimuma pārstāves, kuru formas nav nekādu redzamu nepilnībai. Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos kļūs par īstu zizli-glābējs un palīdzēs padarīt ādu daudz elastīgāku un tvirtāku, atbrīvojot to no visiem celulīta pazīmēm.

Lai ātrāk atbrīvotos no visiem ādas nelīdzenumiem, skaistules piedzīvo jaunākās metodikas un unikālas tehnoloģijas, ko piedāvā speciālisti modes un skaistumkopšanas salonos un masāžas centru. Un kas vēl jādara aizņemts mājsaimnieces, kas nespēj veikt pat vienu stundu, lai palutinātu savu ķermeni ar dažādiem salons procedūrām? Šajā gadījumā palīdzēs bankām.

No kurienes rodas "apelsīna miza"?

Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika Visiem, kuri vēlas sīkāk iepazīties ar darbības principu konservēti pretcelulīta masāžas, piedāvājam, lai sāktu noskaidrot, kas tad ir celulīts. Mēs ne iedziļināties nesaprotami medicīnas definīcija un centīsimies maksimāli saprotami paskaidrot šo terminu.

Celulītu pieņemts saukt apmaiņas traucējumi šķidruma taukaudos, kā rezultātā veidojas zemādas veidojumus. Piemēram, tauku veidojumi, kas ir iekšpusē bieza olbaltumvielu kapsulas, kas kavē efektīvu sadalīšanos zemādas tauku un izlīdzina visus pauguriņiem.

Ja fiziskās slodzes un stingrus ierobežojumus ēšanā nedod nekādus redzamus rezultātus, veido mehānisku iedarbību uz "apelsīnu garozu", izmantojot speciālu banku vakuumu.

Priekšrocības anticelulīta masāžas konservēti

Iepriekš mēs jau pieminējām par to, ka masāža ar vakuuma bankām kļūst lieliska alternatīva visiem salons metodēm, kā nodarbinātie mājsaimnieces var izmantot procedūru patstāvīgi, neizmantojot pakalpojumiem pieredzējušiem speciālistiem. Tāpēc galvenā priekšrocība šo metodi, ir tā pieejamība, kā arī iespēju veikt tehnikas jebkurā jums izdevīgā laikā.

Tagad meitenēm nav nepieciešams rūpīgi aprēķināt savu grafiku, lai laicīgi paspētu uz plānoto masāžas seansu. Turklāt nav nepieciešams stundām ilgi stāvēt sastrēgumos vai mocīties neērtā transportā, kad tik ļoti gribas ātrāk atpūsties un pilnībā izbaudītu pilnvērtīgu atpūtu pēc vakuuma metodes.Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika

  • Banku masāžu skaistumkopšanas salonos pieņemts uzskatīt par ļoti dārgs pakalpojums, kas pieprasa iespaidīgajiem finanšu ieguldījumiem. Iegādājoties vienu reizi visas nepieciešamās ierīces, mājas procedūras, jums būs iespēja labi ietaupīt savas ģimenes budžetu.
  • Mājas apstākļos ir daudz vieglāk veikt iepriekšēju sagatavošanu, iepriekš rūpīgi apstrādājot ar skrubi, visas problēmzonas un sagatavojot maisījums no aromātisko masāžas eļļu.
  • Var patstāvīgi izlemt, kā visvairāk problemātiskajām vietām tiks pievērsta pastiprināta uzmanība, un kuras ķermeņa daļas pakļauti procedūrai, nākamo reizi.
  • Pēc masāžas ķermenis var pilnībā atpūsties un atjaunoties, un jūs saņemsiet efektīvu rezultātu, kas atbrīvos ādu no visiem nelīdzenumiem un neestētiska celulīta.

Kontrindikācijas masāžas ar vakuuma bankām

Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika Pirms lemt par vakuummasāža mājas apstākļos, ir nepieciešams iepazīties ar visu esošo informāciju.

Galvenie šķēršļi cīņā par gludu, tvirtu ādu var kļūt:

  • nosliece jutīgai ādai ar dažādām alerģiskām reakcijām;
  • pieejamība lielu dzimumzīmju un dzimumzīmēm uz tiem gabaliem, kas tiks pakļauti procedūrai;
  • vēža vai jebkuru labdabīgi veidojumi;
  • ādas iekaisuma procesus vai infekcijas slimības;
  • visi trimestri grūtniecības;
  • varikoze un citas asinsvadu slimības;
  • paaugstināts arteriālais asinsspiediens.

Nav vērts pakļaut masāžas iekšējo gurnu daļu, kā arī veikt procedūru uz krūtīm, muguras un mugurkaula rajonā.

Kādi vakuuma bankas izvēlēties masāžas mājas apstākļos?

Visefektīvākais tiek uzskatīti par stikla medicīnas bankas, kurām bija vēl pāris desmitus gadus atpakaļ, lai ārstētu dažādu saaukstēšanās slimību. Tomēr šī metode ir pieņemts uzskatīt un ļoti neērti, jo, lai radītu nepieciešamo vakuumu, būtu uzkarsē stikla traukā, izmantojot izveidoto "lāpu". Tāpēc papildus visam ir nepieciešami arī dakša, vate un spirtu. Kā tikai bankas uzsilst, tā uzreiz liek uz problemātiskajām ķermeņa zonām, pateicoties kam, tiek izveidota pretcelulīta vakuuma efektu.

Šāda procedūra ir uzskatāma par produktīvu, lai gan nepieciešamība apkures rada ļoti nedroši apstākļi masāžas veikšanai mājas apstākļos.

Drošu procedūru jūs varat iegādāties īpašu "masāžas zvani", kas ir vienkārši saspiest ar roku, lai radītu vakuuma telpu. Tādas kārbas ir izgatavotas no mīksta silikona, tāpēc tos ir ļoti ērti veikt mājas ārstnieciskās masāžas seanss. Pārdošanā ir pieejamas arī stikla un plastmasas izstrādājumus, kuros vakuums rada dēļ kompresijas iestrādātas gumijas bumbieri.

Silikona bankām ir ērti lietot un ir pilnīgi droši, tos var bez jebkādiem sarežģījumiem ņemt līdzi ceļā, jo tie ir vieglāki un nav avārijas ekstremālos apstākļos. Tomēr, atšķirībā no stikla izstrādājumus, tie nav tik efektīvi un iedarbīgi.

Kas notiek ar ādu procesā vakuuma terapija?

Masāža ar vakuuma bankām iedarbojas uz ādas virsējos slāņos, tādējādi palielinot limfas plūsma. Pateicoties palielināt vēnā-arteriālā asins notiek intensīva barošana zemādas limfas veselīgiem mikroelementiem un vielām, kā šūnas, audi tiek piesātināti ar nepieciešamo skābekļa daudzumu.

Radīts vakuums veicina turpmāku sabrukuma nogulsnējumiem problemātiskajās ķermeņa zonās. Banku vakuums arī iedarbojas uz visu nervu galiem, tāpēc apstrādājamo zonās visa seansa garumā nepārtraukti jūtams siltums.

Vakuuma terapija papildus efektīvu rezultātu var izraisīt zilumu parādīšanos uz vietās, edap.

Jūs varat novērot rašanos spēcīgas apsārtumu pēc pirmajiem diviem masāžas procedūrām. Pēc tam, kad limfas plūsmu uz zemādas audos tiek sakartots, bet asinsrite normalizējas, nepatīkami traipi vairs neveidosies uz jutīgas ādas.

Vakuuma anticelulīta masāža efektīvi likvidē tauku veidojumus zonā, sēžamvietas, gurniem un vēdera. Speciālisti iesaka, piemēram, sarunas ar mērķi atjaunot nogurušu vītušu ādu. Arī banku masāžu mājas apstākļos ļauj veidot dabīgos reģenerācijas procesus ādas bojājumi, atbrīvojot problēmzonas no rētas un ienīda strijas.

Tehnikas konservēti masāžas

Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika Lai mājas terapija ir devusi pozitīvus rezultātus, bet āda ir kļuvusi gludāka un tvirtāka, jums ir nepieciešams iepriekš sagatavoties sesijai, vakuuma masāžas:

  1. Sākotnēji speciālisti iesaka rūpīgi tvaicēt ādu, pieņemot siltā vannā. Lai iegūtu labāku efektu, ūdenim var pievienot nedaudz jūras sāls un piecus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas.
  2. Pēc tam, izmantojot grūts mati, paberzējiet visas problemātiskās zonas, līdz parādās neliela sarkanumu. Papildus uzklājiet uz ķermeņa speciālo anticelulīta želeju un ēteriskās eļļas, kas palielina asinsrites cirkulāciju augšējos epidermas slāņos.
  3. Tā vietā, sūkļi derēs jebkurš pīlingu vai skrubi, kas sagatavots patstāvīgi mājas apstākļos.

    Nepieciešamās sastāvdaļas, kas vajadzīgas, atradīsies virtuvē pie jebkuras mājsaimnieces: jūras sāls, medus, olīveļļa un malto kafiju.

  4. Kad āda ir rūpīgi sabrukums un poras atveras turpmāko ietekmi vakuuma procedūras, var ķerties pie pašas tehnoloģijas konservēti masāžas. Pēc vannas ķermeni kārtīgi izžāvēt, izmantojot frotē dvieļi.

Kā pareizi darīt, anticelulīta masāža ar bankām

Atbilstību pareizas masāžas līnijām sekmē efektīvu iedarbību uz "apelsīnu garozu", bet āda galu galā kļūst tvirtāka un elastīgāka. Lai masāža palīdzēja atbrīvoties no naidpilns celulīta, ir jāzina, kā pareizi darīt vakuuma procedūru mājas apstākļos.

  • Pirms instalēt silikona vai gumijas bankām uz ķermeni, tās vispirms kārtīgi saspiest plaukstas.
  • Lai izveidojās vakuuma telpu platība ādas savilkšanās jābūt aptuveni 1,5 sk.
  • Sīkāka masāža tiek veikta, pateicoties trim šķirnes kustības: apļveida, zigzaga dūrienu un tiešam. Lai palielinātu efektu, katrs skats ir atkārtot ne mazāk kā 5-6 reizes.

Kā darīt banku masāžu (video)

Masāžas kustību virzienu

Roku masāža tiek veikta no aizmugurējās virsmas pleca locītavas rajonā padusēm. Apakšējās gabali krūšu kurvja nepieciešams masēt kustībām kā līkločiem pa līniju malām.

Aizmugurējo virsmu, sēžas masē šādos virzienos:

  • taisnleņķa kustībām no aizmugures ceļa pie gluteus maximus laukumā;
  • ar apļveida kustībām, sākot no centrālās daļas sēžas uz ārpusi gurnu;
  • zigzaga kustībām, sākot no vidus gluteus maximus muskuļu iekšējo virsmu gurniem.

Priekšā virsma masē ciskas no ārējās daļas iekšējā pusē cirkšņa zonas un kneecap uz augšu.

Vēdera reģionā, apstrādā virzienā limfteces vairākas pieejas:

  • ar spirālveida kustībām no nabas uz ārējām kontūrām vidukļa;
  • augšējo daļu apstrādā, izmantojot lineāro kustību no nabas uz piekrastes josla intervāli;
  • apakšējo daļu masē līniju no nabas uz cirkšņa ķermeņa virsmas.

Katru problemātisko ķermeņa daļu masē ne mazāk kā 5 minūtes, un pēc tam pāris minūtes veic vienveidīgas glaudīšanas apstrādātiem zemes gabaliem. Ilgums konservēti masāžai jāilgst apmēram 40 minūtes. Pēc sesijas beigām, eksperti iesaka 10 minūtes atpūsties guļot. Lai sasniegtu labākus rezultātus, kurss mājas vakuuma terapija ir jāsastāv no 12 masāžas seansi.

Pretcelulīta masāžas eļļas

Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika Jau pēc vairākām procedūrām var novērot būtisku uzlabojumu un ievērojami pārvērtības ādas, ja izmantot kvalitatīvas masāžas eļļas. Protams, jūs varat izmantot parasto, veikalā nopirka līdzekļi, plašs sortiments, kuros ir pārstāvēts plauktos tirdzniecības lielveikalu un tuvāko aptieku. Tomēr visiem atbalstītājiem dabas metodes, ķermeņa kopšanas iesakām veikt speciālo maisījumu masāžai mājas apstākļos.

Sastāvā masāžas receptes iekļauti pamata un ēteriskās eļļas. Kā pamata sastāvdaļa ir piemērotas eļļas, vīnogu un persiki kauliņu, kas pievieno ne vairāk kā 20 pilieni dažādu ēterisko dziesmas.

Vakuuma masāžas vislabāk izvēlēties eļļu ar anticelulīta efektu, kas veicina intensīvu limfas plūsmai. Šo īpašumu ir šādas iespējas:

  1. Ģerānijas eļļa efektīvi cīnās ar celulītu un palīdz atbrīvoties no redzamu ādas nelīdzenumiem. Šāds efekts tiek sasniegts, pateicoties intensīvai limfas atteci. Eļļa labvēlīgi iedarbojas uz visvairāk nemainīgs procesus epidermas augšējo slāņu.

    Pēc dažiem seansiem āda kļūst elastīgāka un tvirtāka, bet veicot reģenerācija palīdz novērst pat ļoti dziļas strijas.

  2. Izcelt visas kaitīgās šlakvielas un toksīnus no organisma, kā arī uzlabo visus vielmaiņas procesus organismā iekšā palīdzēs kadiķa eļļa. Līdzeklis aktivizē visus nostāvējušās parādības un izvada lieko šķidrumu, tādējādi atbrīvojot ādu no tūskas.
  3. Cypress eļļa uzlabo dabisko reģenerāciju un cīnās ar "apelsīna miziņu". Tādējādi, ir efektīva nobriedušas ādas atjaunošanos, bet šūnas epidermas augšējo slāņu saņem nepieciešamo daudzumu barības vielu un skābekļa.
  4. Ciedru riekstu eļļa veicina intensīvāku sasilšana apstrādājamajiem ādu, kā rezultātā uzlabojas asinsrite un normalizēta vielmaiņa organisma iekšienē.Masāža ar bankām pret celulītu mājas apstākļos, video, tehnika
  5. Greipfrūtu ēteriskā eļļa-piemīt urīndzenoša iedarbība un palīdz cīnīties ar lieko svaru.
  6. Apelsīnu eļļa ieņem līderpozīcijas topā labākajiem pretcelulīta līdzekļiem: to sastāvā noderīgi mikroelementi piesātina ādu ar skābekli, izvada no organisma visu, kas uzkrājušies toksīni un veicina turpmāko reģenerāciju ādas bojājumi.

Padomi un ieteikumi

Ja jūs vēlaties, lai uz visiem laikiem atbrīvotos no celulīta, tad, lai atrisinātu uzmundrinošu problēmas ir jāaplūko kompleksi, kas iedarbojas uz organismu no iekšpuses un no ārpuses.

Lai izvairītos no šādas negatīvās sekas, ir ļoti svarīgi, lai atbrīvotos no kaitīgiem ieradumiem un sākt nodarboties ar jebkuru aktīvu sporta veidu. Neaizmirstiet ievērot normas mitruma līdzsvaru gan dienā, nepieciešams izdzert ne mazāk kā 1,5 litri tīra dzeramā ūdens.