Ķermeņa kopšana » Diētas » Izvēlne barojošas māmiņas, ja bērnam ir kolikas

Izvēlne barojošas māmiņas, ja bērnam ir kolikas

Saistība starp organismu, māte un bērns ir ļoti ciešā gan grūtniecības laikā, gan bērna ienākšanas uz gaismu. Par etalonu pārtikas zīdainim ir mātes mātes piens, kas satur visas nepieciešamās barības vielas un imūnglobulīni, kuri bērna imunitāti ar pirmajām dzīves dienām.

Izvēlne barojošas māmiņas, ja bērnam ir kolikas

Sastāvs mātes piens ir tieši atkarīgs no kvalitatīvo un kvantitatīvo sastāvu ikdienas uztura barojošas sievietes. Lietošana dažu produktu rašanos provocē zarnu kolikas mazulim. Saskaņā ar statistikas datiem, pirmos 3 mēnešus kopš dzimšanas ar šo problēmu saskaras ne mazāk kā 90% zīdaiņiem.

Saistīta šī statistika ar to, ka gremošanas sistēma jaundzimušo bērnu, ir vēl pietiekami nobriedis, un nav nodrošina ražošanu nepieciešamo daudzumu gremošanas fermenti.

Kas ir zarnu kolikas

Līdzīgs stāvoklis, ko raksturo pastiprināta gāzu veidošanos zarnās bērnu, kā rezultātā attīstās vēdera pūšanās (meteorisms). Pārmērīga gāzu uzkrāšanos zarnās saistīta ar sāpju sajūtām un sajūtu plīstošs.

Izvēlne barojošas māmiņas, ja bērnam ir kolikas

Uzskatīt zarnu kolikas bērniem zīdaiņa vecumā ir kā daļa no fizioloģiskā procesa augšanas un nobriešanas organisma, tā kā process ir dabisks, un padodas novēršanai mainot barošanas barojošas sievietes.

Koliku simptomi

Norādīt uz to, ka bērns sāka apnikt zarnu kolikas var šādi simptomi:

  • pēkšņs sākums, sāpju lēkmes;
  • bērns kļūst nemierīgs, līkumi kājiņas pie vēdera, raud un grunts;
  • skatoties no bērna, var vizuāli un uz tausti noteikt vēdera uzpūšanās un tā cietība ar vieglu spiedienu;
  • bērna seja nosarkst no pārmērīga saspringuma un raudāja;
  • dažās situācijās var dzirdēt skaņas murgs mazuļa vēderā;
  • pēc atšķirības krēsla vai gāzu visa simptomu pazūd pats.

Izvēlne barojošas māmiņas, ja bērnam ir kolikas

Mātes uztura režīms

No lietderības barošanas barojošas sievietes ir atkarīgs varbūtības pakāpi attīstības zarnu koliku, kas jaundzimušo bērnu, tāpēc šis jautājums ir viens no visvairāk prioritāte. Ēst sievietei laktācijas periodā ir nepieciešams bieži un nelielām porcijām, 5-6 reizes dienā, pievēršot uzmanību katram ēst produktu. Pilnvērtīgai apguvei, ēst ir ne mazāks par 30-40 minūtes pirms bērna zīdīšanas.

Lai maksimāli pasargātu savu bērnu no riska ciest no zarnu kolikām, katrs baro māte ir parūpējusies par savu uzturu, ievērojot pietiekami stingru diētu. Neskatoties uz nepieciešamību ierobežot kādu produktu, gavēšana ir kategoriski kontrindicēts, un var izraisīt nopietnas sekas mātes, gan bērna organisma.

Izvēlne barojošas māmiņas, ja bērnam ir kolikas

Kas ir ieteicams lietot

  • Dārzeņi . Lieto dārzeņu garantē iekļūšanu vitamīnus un minerālvielas, kas vajadzīgi, lai nodrošinātu svarīgas organisma fizioloģiskos procesus. Māmiņai, kura baro ieteicams katru dienu lietot dārzeņus cep vai vārīts veidā. Zem ierobežojums ietilpst tomāti un balts kāposti, kas veicina pārmērīgu gāzu veidošanos.
  • Augļi. Īpaša priekšroka, izvēloties augļu jādod āboli, kas iepriekš ir nepieciešams, cep cepeškrāsnī.
  • Gaļas produkti . Liesās gaļas šķirnes, ir obligāta sastāvdaļa uztura barojošas sievietes. Dot priekšroku labāk cālis gaļai, Turcija, truši un teļa gaļa. Gatavot gaļu labāk vārot vai sautējot, atturoties no cepšanas un cepties.
  • Piena un skābpiena produkti. Bērna zīdīšanas periodā sievietei labāk ir atteikties no alkohola pilnpiena, un dot priekšroku skābs piens produkcijas (jogurts, kefīrs, rūgušpiens). Jogurts un rūgušpiens var gatavot mājas apstākļos. Ieteicams ikdienas lietošanai biezpiena , kura tauku saturs nepārsniedz 5%.
  • Maizes un putras. Ikdienas lietošanai auzu ir obligāta barojošas sievietes. Gatavot putras ieteicams tikai ūdenī, nepievienojot piena. Vēlamākā ir balta vakardienas maizi.
  • Tauki. Augu un dzīvnieku tauki, krūts barošanas periods ieteikts ierobežot, bet ne pilnībā izslēgt. Ikdienā nepieciešams lietot nelielu daudzumu sviesta un augu eļļas, pievienojot to pārtiku.
  • Dzērieni. Atbilstība dzeramā režīmu, ir svarīgs elements veiksmīgai krūts barošanai. Lai neprovocētu kolikas bērnam, barojošas sievietei ieteicams lietot nestipru melnā un zaļā tēja, augļu kompotus un ogu dzērieni. Kakao un kafijas pagatavošanai nepieciešams pilnībā izslēgt no uztura.

Kas ir nepieciešams izslēgt

Uz produktiem, kas ir noliegta, lai barojošas sievietes var attiecināt:

  • produkti, kas satur kakao pulveri, konditorejas izstrādājumi;
  • asas garšvielas, mērces, kečups, majonēze , sinepes;
  • iebiezināto pienu, saldējumu;
  • gāzētie dzērieni, neatkarīgi no tā, vai tie satur cukuru vai nē;
  • rauga izstrādājumi no mīklas;
  • vistas olas;
  • rudzu un svaigu balto maizi.
  • citrusu augļi un augļu sulas.

Ievērojot minēto diētu, barojošas sievietei ir svarīgi atcerēties, ka ne mazāk kā iespējamais rašanās iemesls, bērnam ir kolikas var būt pārtīšana. Nepietiekama attīstība gremošanas fermentu izprovocē pārkāpumu akta gremošanas krūts pienu, un noved pie pārmērīgas paaugstinātas gāzu veidošanās zarnās mazuli.

Noliegta, lai māmiņai, kura baro atrodas alkohola lietošana un smēķēšana, kas izraisa attīstību smagas sekas bērna organismam. Detalizētāku barošanas shēmu baro sieviete var saņemt klātienes konsultācijas medicīnas speciālistu, kurš sastādīs ēdienkarti.