Ķermeņa kopšana » Celulīts » Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Lai ārstētu un novērstu celulīta pastāv daudz un dažādas procedūras, kosmētikas līdzekļu veidu un masāžas paņēmienus. Viens no populārākajiem ir masāža ar burku. Tas ir pietiekami pazīstama, pārbaudīta un popularizēts līdzinājuma "apelsīna miziņas" efekta mazināšanās uz ķermeņa. Sīkāk tehnoloģiju izpildes konservēti masāžas mājas apstākļos, seansu efektivitāti un kopējo procedūras drošību.

Kas ir banku (vakuuma), masāža

Darbības princips anticelulīta konservēti masāžas pamatā ir vakuuma telpā, kas ir radītas, izmantojot īpašu kannas no elastīga materiāla, kas spiedē izlaiž gaisu, bet, kad pārklāšanās uz problemātiskās zonas un atlaižot ražo uzsūkšanos un ādas deformāciju izvēlētās ķermeņa daļas. Pateicoties šādam ārējai ietekmei organismā notiek šādi procesi:

  • Tūlītējs plaisa zemādas tauku šķiedrvielu.
  • Apstrāde saplūst taukaudu izvadīšanu no organisma dabiskā ceļā.
  • Asinsrites normalizācija.
  • Lai atbrīvotos no iekaisumiem un tūsku, asinsvadu sistēmu.
  • Provokācija muskuļu kontrakcijas, viņu aktīvā darbība un elastīguma paaugstināšana.
  • Stimulē bioloģiski aktīvajām ķermeņa zonām.
  • Normalizē nervu sistēmas darbību.
  • Poru attīrīšanās no netīrumiem un tauku nogulsnējumiem.
  • Kolagēna izstrāde.
  • Aktīvā šūnu reģenerācija, atjauninājumu ādas bojājumi.
  • Samazināt ķermeņa temperatūra.
  • Izvadīt lieko šķidrumu un toksīnus no audiem.
  • Izlīdzināšana pauguriņiem un bedrītes uz ādas — celulīta novēršana.
Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Masāžas laikā bankas pārvietojas pa problēmu jomas, uz kā rēķina notiek dienu spiedienu uz masējamā apvidū

Procedūra konservēti masāžas tiek veikta tādās ķermeņa daļās:

  1. Sēžamvieta.
  2. Vēders (izņemot nabas zonas un dzimumorgānus).
  3. Mugura.
  4. Gurni.
  5. Rokas.

Cirkšņa rajonā, nieru, krūtīm, it īpaši, sirds, gar mugurkaulu un zem ceļgaliem noteikt bankām nevajadzētu, jo tas radīs problēmas limfas atteces.

Indikācijas lietošanai mājas apstākļos

Pielietojums konservēti masāžas ieteicams, ja ir šādas pazīmes:

  • Balsta-kustību aparāta slimības.
  • Nervu traucējumi.
  • Celulīta un aptaukošanās.
  • Slimības elpošanas ceļu, bet nav laika saasināšanās.
  • Nepieciešams rehabilitācijas un organisma atjaunošanos.

Uz kosmetoloģijas klīnikās ir procedūra aparatūru, vakuuma masāžas banku.

Salīdzinājums ar manuālo pretcelulīta masāžu: tabula

Banku masāžu, atšķirībā no manuālās, ko raksturo diezgan lēts un iespēju veikt procedūras mājas apstākļos, bet gan parasto pretcelulīta masāžas ir nepieciešamas speciālas zināšanas un prasmes. Masāža ar bankām ir vairāk sāpīga, nekā rokas, tāpēc nav ieteicams cilvēkiem ar paaugstinātu jutību — tāpēc labāk griezties pēc palīdzības pie speciālista, kurš noteiks piemērotu intensitāti ietekmes uz ķermeņa. Kopumā abas anticelulīta masāža ir vērsta uz efektīvu sašķelšanu un tauku izvadīšanu no organisma.

Kontrindikācijas sevis masāža bankām

Banku masāža ir spēcīga ietekme uz ķermeņa, tādēļ, ja šīm pazīmēm ir nepieciešams atteikties vai uz laiku atlikt procedūru:

  • Grūtniecības periodā.
  • Paaugstināts asinsspiediens.
  • Slimības asinsrites sistēmas.
  • Varikoze uz kājām un citām ķermeņa daļām, atkarībā no apstrādi.
  • Asins slimības.
  • Tuberkuloze.
  • Infekcijas slimības.
  • Alerģijas saasinājuma periodā.
  • Paaugstināta ādas jutība.
  • Ādas iekaisumi un ļaundabīgie audzēji.
  • Augsta temperatūra, ņemot vērā novirzes organismā.
  • Vietas kopas dzimumzīmju, pigmenta plankumu.

Ko bankas var izvēlēties, lai efektīvi procedūras mājās

Materiāls, no kura tiek izgatavoti banku anticelulīta masāža, ir divu veidu — silikons un gumija. Efekts no tiem ir pilnīgi vienāds, bet viss ir pašu silikona bankām ir svarīgs priekšrocība — tie nezaudē savu formu pie vairākkārt izmantot, un nav uzsūc eļļu vai krēmu masāžas, nekā nevar lepoties piederumi no gumijas.

Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Agrāk tādas bankas ir stikla un vakuuma tiem ir veidots ar degšanas gaisa iekšā

Ir vērts atzīmēt, ka ražotāji izgatavo bankas dažāda diametra un lieluma ērtai lietošanai dažādās problēmzonās. Iegādāties bankas masāžai var jebkurā aptiekā.

Jo pareizāk lietot: ar eļļu vai krēmu

Kā papildu līdzekļus, lai masāžas nepieciešams iegādāties pretcelulīta krēmu vai eļļu. Priekšrocības, izmantojot eļļas attiecas uz:

  • Slikta absorbcija, tāpēc darbība eļļas turpinās visa seansa laikā.
  • Saderība ar citām sastāvdaļām, kas ļauj sajauc sviestu ar papildu pretcelulīta līdzekļiem.
  • Dabiskums.
  • Zemas izmaksas.
  • Vairāk glabāšanas termiņš.

Izvēloties eļļas masāžas bankām, jums ir nepieciešams apturēt savu izvēli uz produktiem aukstā spieduma — linsēklu vai olīveļļā. Kā arī var pievienot, pamatojoties uz ēteriskajām eļļām (aprikožu kauliņu, kokosa, persiku, avokado, mandeļu, vīnogu kauliņu ekstrakts, citrusaugļu, kadiķi, kanēļa, rozmarīna). Šajā gadījumā ir nepieciešams, lai uz 10 ml galveno eļļas pievienojiet 5 pilieniem izvēlētās ēteriskās.

Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Eļļot vajag bagātīgi — tā, lai bankas ir viegli slīd pa ādu

Krēma konservēti masāžai piemīt šādas īpašības:

  • Ātrā absorbcija, ir nepieciešams tās piemērošanas lielā daudzumā.
  • Iespēja sajaukt krējumu ar gēlu — pēdējais nav piemērota masāžas bankām.
  • Saturs dažos masu aktīvās sastāvdaļas, lai cīnītos ar lieko svaru un celulītu.
  • Sākumā daži krēmi apkure efektu, kas palielina produktivitāti procedūras.

Izvēloties krēmu, lai konservēti masāžas pirkt visvairāk taukainu līdzekli, ir vēlams, ar cukura papildu sastāvdaļas (sāls, kafijas utt).

Tehnikas, kas ir masāžas kustības noteikumi un shēmas

  1. Konsultācija. Jebkurā gadījumā — veicot procedūras salonā vai mājas apstākļos — ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu par nepieciešamību veikt masāžas, ķermeņa problēmzonu apkārtmērs un kontrindikāciju.
  2. Definīcija apbūves gabalu. Iepazīstoties ar shēmu pārklājuma kannas, nepieciešams iepriekš uzstādīt un atcerēties tās vietas, kas tiks nosūtīts masāžas iedarbība.
    Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

    Raugieties, lai āda ievilkts par 1-3 centimetriem. Ja āda ievilkts spēcīgāka, nekā nepieciešams, lai burkā nedaudz gaisa, uzspiežot ar pirkstu uz ādas

  3. Sagatavošana. Ja pozitīvā slēdzot ārsta, būtu labi tvaicēt ādu, pieņemot karstā vannā, un, izmantojot washcloths sasmalcina ādu uz problemātiska posmā līdz sarkankvēlei.
  4. Apstrāde. Noņemam lieko mitrumu no ādas frotē dvieli un sasmērējam ķermeņa eļļu vai eļļu maisījumu vai pretcelulīta krēmu.
  5. Pārklāšanās. Saspiest bankai un pieliekam pie ādas, nepieredzējis.
  6. Masēšana. Sākam braukt var uz problēmzonās saskaņā ar minēto shēmu, izmantojot četras galvenās kustības.
    Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

    Masāža vienā jomā būtu jābeidz, ja parādās izteikts sarkankvēlei

  7. Nianses. Masējam katru zonā 15 minūtes. Ja bankas sāk nokrist, nepieciešams pievienot eļļu vai krējumu zemes gabalu.
  8. Nobeigums. Uzmanīgi noņemam bankai no ķermeņa virsmas, saspiežot to vai poddev viens novads ar pirkstu. Masējam ar rokām apstrādātu ādu piecu minūšu laikā. Noņemam atlikumi, eļļas vai krēmi ar ķermeņa, izmantojot salvetes. Uzklājam uz ādas barojošu krēmu, atkārtoti pārtikas plēvi, iesaiņota apkārt segā un atpūšamies 15 minūtes, pēc tam nomazgājam krēms un ķeramies pie ikdienas darbiem.

Video: Kā darīt no celulīta uz vēdera

Atsauksmes par efektivitāti ar foto pirms un pēc

Gandrīz izsekot nav palicis no bedrains ādas. Man uz dibena ir nelielas strijas, es skatos, tie ir kļuvuši nedaudz mazāk pamanāmas. Turpināšu.

Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Veikt masāžas seansus, katru dienu nav ieteicams, labāk to darīt pa dienu, lai āda varētu atjaunoties

El_Ester

Es veicu masāžas reizēm 2-3 dienas divu nedēļu garumā, un āda, tiesa, ievērojami velk sevi uz augšu. Bet ko es saņēmu kopā ar gludumu? Cianotiskas vēnas! Viņi neizturēja tādu slodzi, kā spēcīgs vakuums. Mana pieredze rāda, ka šī procedūra ir traumatiska, tai ir bīstama un ir neatgriezeniskās sekas.

Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Pārāk stipra ādas savilkšanās ir spējīga novest pie traumas asinsvadu

Tati@na

Jāizvairās zonas nabas, olnīcu un limfmezglu. Obligāti celms preses brīdī masāžas, lai pasargātu sevi. Arī tad, ja Jums taisīja operāciju vēdera, pārliecinieties, ka ir pagājuši ne mazāk par pusotru-diviem gadiem, un visu savu šuves ir kārtībā.

Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc

Laikā konservēti masāžas notiek kairinājumu augšējos ādas slāņus un kas atrodas tuvu nervu galiem, limfas un asinsvadu

_Nita Pepito_

Banku anticelulīta masāža ir efektīvs cīņā ar "apelsīna miziņu", bet vajag atcerēties, ka ir iespējams sasniegt vēlamo efektu, atsaukšanās tikai uz vienu masāžu. Viss kurss būtu jāveic kopā ar pareizu uzturu un sporta nodarbībām, tikai tad būs jūtams rezultāts.

Soli pa solim tehnikas konservēti masāžas no celulīta mājas apstākļos ar video un shēmas, kā darīt to pareizi, atsauksmes, foto pirms un pēc
Labdien! Mans vārds ir Natālija! Tēma "Skaistums un veselība" ir interesanta un tuva man, jo jau vairākus gadus vedu veselīgu dzīvesveidu un sīkāk pētu šo jautājumu, kā arī savākt receptes, lai saglabātu skaistumu un jaunību, ar kurām labprāt dalos ar respektējami lasītājiem.
Lasīt vairāk